####行程安排

第一天：深圳出發(fā)至昆明

早晨從深圳出發(fā)，乘坐航班直飛昆明。抵達(dá)昆明后，可先到酒店休息，適應(yīng)一下高原氣候。下午可游覽昆明市區(qū)，如翠湖公園、西山等，感受“春城”的魅力。

第二天：昆明至大理

早上乘坐高鐵或汽車(chē)前往大理。抵達(dá)后，可先到古城逛逛，感受白族文化的風(fēng)情，體驗(yàn)大理古城的風(fēng)貌。之后可前往洱海，享受湖光山色。

第三天：大理游玩

全天游覽大理，包括游洱海周邊景點(diǎn)如崇圣寺三塔、蝴蝶泉等。晚上可選擇在洱海邊享受美食和寧?kù)o的夜晚。

第四天：大理至麗江

早上從大理出發(fā)前往麗江。抵達(dá)麗江后，可先到麗江古城游覽，感受納西族的風(fēng)情，逛逛四方街、木府等景點(diǎn)。

第五天：麗江游玩

在麗江繼續(xù)游玩，可游覽玉龍雪山、束河古鎮(zhèn)等景點(diǎn)。如體力允許，還可以體驗(yàn)一下當(dāng)?shù)氐牟桉R古道文化。

第六天：麗江至昆明

早上從麗江出發(fā)返回昆明。抵達(dá)后可到花市逛逛，購(gòu)買(mǎi)一些花卉或干花制品作為紀(jì)念品。下午可到市中心購(gòu)物或休息。

第七天：昆明返程

在昆明稍作休息后，準(zhǔn)備返回深圳?？稍谑袇^(qū)再逛逛，購(gòu)買(mǎi)一些特色紀(jì)念品，然后前往機(jī)場(chǎng)搭乘返程航班。

####注意事項(xiàng)

1. 高原反應(yīng)：由于麗江、昆明等地屬于高原地區(qū)，游客需注意防范高原反應(yīng)，如頭痛、惡心等。如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
　　2. 氣候：麗江、昆明等地氣候多變，早晚溫差大，需準(zhǔn)備足夠的衣物以應(yīng)對(duì)氣候變化。
　　3. 交通：在各個(gè)城市間移動(dòng)時(shí)，注意交通時(shí)間和班次，以免耽誤行程。
　　4. 飲食：嘗試當(dāng)?shù)靥厣朗硶r(shí)，要注意飲食衛(wèi)生和適量，避免因飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體不適。
　　5. 安全：在游覽過(guò)程中，注意人身和財(cái)產(chǎn)安全，遵守景區(qū)規(guī)定，不要擅自攀爬或進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域。

從深圳出發(fā)到麗江、昆明、大理七日自由行的行程安排及注意事項(xiàng)。希望對(duì)你的旅行有所幫助，祝你玩得開(kāi)心！